14 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
189 kcal
|
Yağ: 7,60g | Prot: 18,94g | Karb: 10,06g.
Kahvaltı: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|