|
1300 post work
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,4 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 15,33g | Prot: 15,02g | Karb: 112,44g.
Kahvaltı: Lipton Green Tea, SPC Apple Puree, SPC Apple Puree, Lipton Green Tea, Coffee with Skim Milk. Akşam Yemeği: Dry Macaroni (Enriched) , Bertolli Extra Light Olive Oil, Garlic . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|