14 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 52,72g | Prot: 54,47g | Karb: 141,13g.
Kahvaltı: U Yaourt à Boire. Öğle Yemeği: Sodebo Pizza 3Fromages. Akşam Yemeği: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Pain, Herta Tendre Noix Supérieur, Mousline Purée. Aperatifler/Diğer: LU Palmito, Café, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. devamı için...
|
|
2041 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 2 saat ve 30 dakika, TV Izlemek - 3 saat ve 30 dakika, Mekik - 2 dakika, Dinlenme - 9 saat ve 58 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|