14 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 41,62g | Prot: 38,06g | Karb: 170,48g.
Kahvaltı: Bananas, Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Fisher Fair Scone. Öğle Yemeği: Kroger Grated Parmesan Cheese, Borden Shredded Cheddar Cheese, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel). Akşam Yemeği: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Dole Snap Peas, Trader Joe's Fettuccine Alfredo with Grilled Chicken. Aperatifler/Diğer: Dreyer's Slow Churned Cookie Dough, Honeymaid Honey Grahams, Pound Cake, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Apples. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mom2ThreeCrazies Kilo Geçmişi
|