15 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 77,50g | Prot: 44,92g | Karb: 227,72g.
Kahvaltı: Персики, Зеленый Чай, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Öğle Yemeği: Щи, Сбарро Пицца с Грибами и Ветчиной, Лапша Удон. Akşam Yemeği: Чай, Торт Наполеон, Чай. Aperatifler/Diğer: Персики. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|