16 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 42,20g | Prot: 120,79g | Karb: 33,52g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Weider Gold Whey, Parmalat Молоко 0,5%. Aperatifler/Diğer: Ашан Сыр Российский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|