16 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 30,10g | Prot: 30,55g | Karb: 140,14g.
Kahvaltı: Jungle Oatso Easy Banana & Toffee. Öğle Yemeği: Woolworths Carbclever Thai Style Pumpkin and Chicken Salad. Akşam Yemeği: Woolworths Grated Beetroot, Woolworths MACARONI CHEESE. Aperatifler/Diğer: Woolworths Wobbly Jelly, Kellogg's Special K Red Berries Cereal Bar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|