16 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 60,55g | Prot: 48,45g | Karb: 205,63g.
Kahvaltı: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Kellogg's Spécial K Nature , Carrefour Lait Demi Écrémé . Öğle Yemeği: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nectarines, Carrefour Ratatouille, Auchan Biscottes, St Môret Ligne & Plaisir, Picard Purée de Carotte, Potiron, Patate Douce, Picard Poêlée de Champignons à la Forestière. Akşam Yemeği: Miel, Nectarines, Gruyère, Picard Gratin de Choux Fleurs. Aperatifler/Diğer: Kitkat Chunky, Nectarines, St Môret Ligne & Plaisir, Auchan Biscottes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|