07 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 46,67g | Prot: 76,40g | Karb: 189,53g.
Kahvaltı: Bolthouse Farms Carrot juice, almond breeze, Light Acai Juice. Öğle Yemeği: black olives, tomato, egg whites, feta, artichoke hearts, grape leaves, cucumber, Real Live Flax Bar, banana. Akşam Yemeği: Silken Firm Tofu, chinese vegetables, vegetable broth. Aperatifler/Diğer: arctic zero, graham cracker, water. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|