|
Der Urlaub war wie so oft sehr schön:-D
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2317 kcal
|
Yağ: 69,59g | Prot: 97,94g | Karb: 187,41g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Milfina Butter, Lidl Baguette. Öğle Yemeği: Ehrmann Almighurt Käsekuchen Limone. Akşam Yemeği: Mestemacher Pumpernickel (55g), Kohlrabi, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Kartoffeln, Halbes Hähnchen. Aperatifler/Diğer: Karlsberg Urpils. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|