17 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 55,87g | Prot: 81,85g | Karb: 194,50g.
Kahvaltı: Межениновская Птицефабрика Куриная Печень и Сердце, Сырок Гл с Гномом, Сахар, Чай, Виноград. Öğle Yemeği: Омлет или Яичница с Колбасой, Каравай Придвинья Печенье Овсяное с Медом, Яблоко, Помидоры, Савушкин продукт Сыр Российский молодой, Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный Новый, Чай, Сахар, Межениновская Птицефабрика Балерон Аппетитный. Akşam Yemeği: Глубокое Сгущеное Молоко с Фруктозой, Межениновская Птицефабрика Куриная Печень и Сердце, Добродея Спагетти, Хлеб СМАЧНЫ ГАСЦIНЕЦ с Фундуком, Межениновская Птицефабрика Балерон Аппетитный, Савушкин продукт Сыр Российский молодой, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|