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Pesata dopo colazione, ho bevuto esattamente 200ml di latte... coincidenze?
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69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
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2256 kcal
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Yağ: 88,77g | Prot: 54,46g | Karb: 302,78g.
Kahvaltı: Croissant alla Marmellata, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Buitoni Pesto alla Genovese, Barilla Penne Rigate. Akşam Yemeği: McDonald's Patatine Fritte (Medie), Filetti di Platessa alla Mugnaia. Aperatifler/Diğer: Santal Succo alla Pesca, Kinder Bueno White, Ferrero Fiesta, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. devamı için...
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2223 kcal
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Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Wii Fit - 10 dakika, Uyku - 6 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 8 saat ve 2 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 18 dakika. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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 Yorumlar
Ciao :)
Io ho letto che bisognerebbe pesarsi al mattino dopo aver fatto colazione e dopo essere andati in bagno.
17 Eyl 15 üye tarafından: grafb
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Hmm, io pensavo che si dovesse fare dopo essere andati in bagno ma PRIMA di fare colazione... Per non sfasare i risultati a seconda di cosa si ha mangiato...
17 Eyl 15 üye tarafından: Kicchan
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In un periodo di delirio, ho anche fatto l'esperimento: pesata appena alzata, dopo colazione, e dopo essere andata in bagno.
Giochiamo sui 100/200grammi, ma dopo essere andata in bagno pesavo meno che appena alzata....(1 ora prima, eh!)
;-)
17 Eyl 15 üye tarafından: grafb
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