17 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 45,65g | Prot: 57,16g | Karb: 120,33g.
Kahvaltı: Mela. Öğle Yemeği: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Kellogg's Corn Flakes Originali, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Mozzarella, Prosciutto Cotto, Zucchine. Akşam Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Pane Comune, Speck, Olio d'oliva, Esselunga Bio Pisellini Primizia, Carote. Aperatifler/Diğer: Fonzies Fonzies, Pane Comune, Speck. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alessandra Schettini Kilo Geçmişi
|