17 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 30,38g | Prot: 31,57g | Karb: 113,86g.
Kahvaltı: Sesambrood, Sesambrood. Öğle Yemeği: Becel Light, Weight Watchers Crèmepaté, Marc Payot Beschuiten, Delhaize Taboulé. Akşam Yemeği: Gemengde Sla, Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, Philadelphia Philadelphia Light, Old El Paso Wrap Tortillas. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|