18 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 57,40g | Prot: 41,77g | Karb: 188,49g.
Kahvaltı: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин, Чай (без Кофеина). Öğle Yemeği: Тушенка, Салат Овощной, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Cheetos Кукурузные Палочки, Kinder Пирожное Бисквитное Pingui Кокос, J7 Сок Вишневый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Loseyourself# Kilo Geçmişi
|