18 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 42,59g | Prot: 124,89g | Karb: 38,82g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Weider Gold Whey, Parmalat Молоко 0,5%. Aperatifler/Diğer: Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|