18 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 32,67g | Prot: 53,32g | Karb: 117,66g.
Kahvaltı: AH Doosjevol Zomerfruit, Alpro Soya Soja Yoghurt. Öğle Yemeği: Banaan, Calvé Pindakaas (20g), Lidl Fijn Volkorenbrood. Akşam Yemeği: Jumbo Pangasiusfilet, AH Spinazie a La Creme, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Appel. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|