V_earlgrey Günlüğü, 18 Eyl 15

18 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
92 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 27 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1478 kcal Yağ: 70,62g | Prot: 69,33g | Karb: 140,57g.   Kahvaltı: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Молоко (2% Обезжиренное), Zuegg Варенье Сливовое, для Всей Семьи Сметана 10%, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия). Akşam Yemeği: Курица Вареная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Шоколад Аленка. devamı için...
2338 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


V_earlgrey Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.