19 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 35,48g | Prot: 70,63g | Karb: 246,24g.
Kahvaltı: Marmeladen und Eingemachtes, Golden Toast Butter Toast. Öğle Yemeği: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Akşam Yemeği: Nordsee Garnelen Box Mittel, Nordsee Joghurt Dressing, Nordsee Gemischter Salat. Aperatifler/Diğer: Bier, Hugo Frizzante. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|