19 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 33,00g | Prot: 83,81g | Karb: 21,99g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 0,5%, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Galbani Моцарелла, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Салат белковый. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|