19 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 99,35g | Prot: 92,74g | Karb: 109,85g.
Kahvaltı: Nescafe Cappuccino Decaffeinated, Bokomo Low GI Rusk. Öğle Yemeği: Lamb Chop, Bovril Beefy, Toasted White Bread. Akşam Yemeği: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fishaways Fried or Battered Fish. Aperatifler/Diğer: Parmalat Smooth Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChandreGreen Kilo Geçmişi
|