18 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2817 kcal
|
Yağ: 120,70g | Prot: 146,96g | Karb: 316,63g.
Kahvaltı: Honey, Green Tea, Bananas, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, The Ginger People Crystallized Ginger, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Cinnamon, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Frozen Blueberries, Fennel Seed, Water, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Red or Cayenne Pepper. Öğle Yemeği: Trader Joe's Cha Siu Bao Chinese Style Pork Buns, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Made in Nature Calimyrna Figs, Societe Roquefort Cheese, Costco Rotisserie Chicken. Akşam Yemeği: Costco Rotisserie Chicken, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nature Made Magnesium Citrate, Turmeric (Ground), Black Pepper, Tangerines (Mandarin Oranges). Aperatifler/Diğer: Planters Salted Peanuts (1 oz), Marie Callendar's Coconut Cream Mini Pie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|