20 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 61,33g | Prot: 87,13g | Karb: 152,96g.
Kahvaltı: Приготовленные Грибы, Хлеб Альгерт, Глубокое Сгущеное Молоко с Фруктозой, Сыр Колбасный, Сахар, Чай, Шашлык из Свинины, Житница Здоровья Крупа Ячменная Ячневая. Öğle Yemeği: Яблоко. Akşam Yemeği: Малина, Приготовленные Грибы, Межениновская Птицефабрика Балерон Аппетитный, Помидоры, Кабачки Тушеные, Картошка Вареная, Алан Селедка Пряного Посола. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|