20 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2237 kcal
|
Yağ: 118,17g | Prot: 47,09g | Karb: 259,36g.
Kahvaltı: Pink Lady Appels. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Lidl Kaasbroodje, Lidl Chocoladebroodje, Jumbo Koffiebroodje, Harde Broodjes, AH Kip-Kerriesalade, Jumbo Rundvleessalade, AH Sandwich Bacon Ei Eiersalade. Akşam Yemeği: Lidl Hangop met Appel en Peer, Vanille Ijs, Calvé Satésaus, Mayonaise, Mora Kaassoufle, Frieten. Aperatifler/Diğer: Bessenvlaai. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SophieMennen Kilo Geçmişi
|