20 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 39,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 58,45g | Prot: 69,67g | Karb: 173,00g.
Kahvaltı: Maruchan Instant Lunch - Chicken Ramen. Öğle Yemeği: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Campbell's Chunky Beef & Bean Roadhouse Chili, Banquet Chicken Fried Beef Steak Meal. Akşam Yemeği: Michelina's Lean Gourmet Beef & Peppers, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Bush's Best Great Northern Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|