20 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 62,96g | Prot: 191,25g | Karb: 94,20g.
Kahvaltı: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Dried Cranberries, Kroger Walnut Halves & Pieces, Protein Shake, Oatmeal. Öğle Yemeği: Boiled Egg, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Great Value Natural Apple Sauce. Akşam Yemeği: Tenderloin Pork, Baked or Broiled Salmon. Aperatifler/Diğer: Great Value Natural Apple Sauce, Rudolph's Hot & Spicy Pork Rinds. devamı için...
|
Haftada 7,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|