|
convinced scale to see it my way. no gain :) day 2 shots and 2nd load
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 52,82g | Prot: 100,90g | Karb: 28,22g.
Kahvaltı: Egg, natural colby jack reduced fat cheese. Öğle Yemeği: Balsamic Vinaigrette, Chef Salad. Akşam Yemeği: Cooked Asparagus (from Fresh), Tilapia (Fish). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|