21 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 49,98g | Prot: 87,65g | Karb: 116,95g.
Kahvaltı: Elle & Vire Beurre, Jus de Citron, Auchan Lait Écrémé, Leader Price Tartines Craquantes au Froment, Nescafé Café Soluble. Öğle Yemeği: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Endive, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Akşam Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carrefour Discount Coulommiers, Baguette, Oeuf Dur, Concombre (Pelé), Thon à l'Huile (en Conserve), Tomate Cœur de Bœuf. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
florence1411 Kilo Geçmişi
|