|
ужасные! ужасные! ужасные три недели! какие-то поликилинники, 1,5 недели с мелким на обследовании (слава богу дневной стационар) - но все это привело к бесконтрольному поглощению чего-то, что есть в холодильнике - итог +4кг(( (с мелким все ок, легкая аллергия на кошек, после чего кыся благополучно переехала к бабушкам)))
вчера было ровно полгода, как я встерчалась с мч. и именно в этот день мы расстались. самое смешное, что мне пофиг. даже не так. я рада! потому что я снова одна и смогу наконец-то похудеть без проблем! плюс родители улетели в отпуск и оставили мне машину, так что я теперь еще и на колесах - а это оогромный плюс к моему настроению, что так же безумно способствует активности, снижению аппетита и похудению!)))
вот. выговорилась. у меня есть две недели для грандиознейшего результата!)))
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 42,84g | Prot: 112,67g | Karb: 30,44g.
Kahvaltı: Торговая Площадь Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|