08 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
153,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 85,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3574 kcal
|
Yağ: 207,55g | Prot: 180,92g | Karb: 253,19g.
Kahvaltı: Women's Multivitamin, Organic Flax Plus Pumpkin Raisin Crunch Cereal. Akşam Yemeği: Butter, Spaghetti (with Added Salt, Cooked), Alfredo Sauce, Shrimp, Brussels Sprouts, Steak Fries, Fried Chicken Thigh, Sirloin Steak, Garlic Cheese Biscuits. Aperatifler/Diğer: Caramel with Nuts, Chocolate Cake with Chocolate Frosting, Chocolate Ice Creams, Vanilla Ice Creams. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|