08 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 31,17g | Prot: 32,88g | Karb: 192,25g.
Kahvaltı: banana, tea. Öğle Yemeği: tomato, banana. Akşam Yemeği: pepper jack cheese trader joe, butter, mushroom crimini, avocado, Middle Eastern Flatbread, tomatoes, cantaloupe. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi
|