21 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 31,43g | Prot: 77,73g | Karb: 159,97g.
Kahvaltı: Super U Barre de Céréales Chocolat Noir , Tropicana Réveil Fruité, Super U Barre de Céréales aux Fruits Rouges. Öğle Yemeği: Yoplait Silhouette Yoghourt 0%, Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette), Veau Marengo. Akşam Yemeği: Danone Le Yoghourt Nature, Le Gaulois Escalope Cordon Bleu, Panzani Coquillettes. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|