22 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 48,71g | Prot: 55,26g | Karb: 199,74g.
Kahvaltı: Гренки, Банан, Персики, Зеленый Чай, Сгущенка, Сырники. Öğle Yemeği: Какао, Салат Крабовый, Рис с Овощами, Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Банан, Персики, Зеленый Чай, Винегрет, Роллтон Яичная Лапша. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|