|
Думаю почему вес прибавился, ела вчера одни овощи+тренировка+ не ела за 3 часа до сна....
Как посмотрела на себя в зеркало и ахнула!
А это капустка квашеная на ужин сделала своё дело! Как я об этом вчера не подумала. Вся отекла! При том отеки обычно (если есть, но оочень редко) не меньше 1 кг. Так что прибавка не является прибавкой. Ура!
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
107 kcal
|
Yağ: 4,35g | Prot: 4,82g | Karb: 12,82g.
Kahvaltı: Ичалки Сыр Мраморный, Кофе с молоком без сахара, Кофе с молоком и сахаром. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|