22 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 58,38g | Prot: 47,68g | Karb: 239,63g.
Kahvaltı: Каравай Придвинья Печенье Овсяное с Медом, Сырок Гл с Гномом, Чай, Сахар. Öğle Yemeği: Каравай Придвинья Печенье Овсяное с Медом, Чай, Сахар, Красный Октябрь Зефир Бело-Розовый, Савушкин продукт Сыр Российский молодой, Сыр Колбасный, Хлеб "Пикник" Любительский. Akşam Yemeği: Компашки Сухарики Пшеничные со Вкусом Сметаны и Лука, Фаршмак с Ароматом Дыма, Савушкин Продукт Йогурт Нектарин-Апельсин, Савушкин продукт Сыр Российский молодой, Сыр Колбасный, Хлеб "Пикник" Любительский, Яшкино Мармелад Фруктовый Микс. Aperatifler/Diğer: Чай, Сахар, Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|