22 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
423 kcal
|
Yağ: 9,85g | Prot: 35,05g | Karb: 47,20g.
Kahvaltı: Migros Yağsız Süt, Migros Hindi Füme Eti, Sek Light Taze Kaşar, Pastek Kepekli Tost Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|