|
I did a bowl cleans yesterday so you know what I am full of LOL
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 15,01g | Prot: 91,33g | Karb: 79,23g.
Kahvaltı: CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Multi Grain Cheerios. Öğle Yemeği: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla. Akşam Yemeği: Trident Seafoods Salmon Patty. Aperatifler/Diğer: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). devamı için...
|
|
1969 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 1 saat, Yoga - 1 saat ve 30 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat, Uyku - 9 saat ve 30 dakika, Masa Çalışmaları - 6 saat, Oturma - 5 saat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
hahaha! I hate the idea of a cleanse, they're usually no fun. Had to do something like that for my 1st colonoscopy last month, and hated it. But you're going like gangbusters on this HCG diet, so I think I'll look it up. Only 6 lbs to go? That's great! There would be so many of my clothes I could wear if that was where I was at.
05 Eki 15 üye tarafından: sambtween
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|