22 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
614 kcal
|
Yağ: 37,34g | Prot: 36,81g | Karb: 42,39g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Öğle Yemeği: Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Sunbeam Old Fashioned Bread, Baby Spinach, Strawberries. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|