22 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 60,05g | Prot: 93,18g | Karb: 263,13g.
Kahvaltı: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Tomaten, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Latte Macchiato, REWE Bäcker Brötchen . Öğle Yemeği: Breakfast Coffee, hanuta Hanuta Minis. Akşam Yemeği: Weihenstephan Vanillequark, Ei, REWE Bäcker Brötchen, Weintrauben. Aperatifler/Diğer: hanuta Hanuta Minis. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|