23 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 41,45g | Prot: 58,55g | Karb: 282,18g.
Kahvaltı: Сырок Гл с Гномом, Сахар, Чай, Яшкино Мармелад Фруктовый Микс, Савушкин Продукт Йогурт Нектарин-Апельсин. Öğle Yemeği: Хлеба Мастер Пирог с Сыром, Куриный Рулет, Сахар, Чай, Каравай Придвинья Хлеб "Пикник" Любительский. Akşam Yemeği: Дыня, Малина, Алан Селедка Пряного Посола, Санта Бремор Фаршмак с Ароматом Дыма, Каравай Придвинья Хлеб "Пикник" Любительский, Шашлык из Свинины, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Сахар, Чай, Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|