23 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 64,39g | Prot: 31,30g | Karb: 170,22g.
Kahvaltı: Alpro Soya Yoghurt Braambes, Alpro Soya Amandelmelk. Öğle Yemeği: Mora Vleeskroket, Mayonaise, Zelfgemaakte Frieten. Akşam Yemeği: Becel Light, Weight Watchers Crèmepaté, Colruyt Everyday Beschuiten, Delhaize Aspergesoep. Aperatifler/Diğer: Druivensap, Sesambrood. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|