23 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 55,90g | Prot: 41,30g | Karb: 164,50g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: REWE Bio Fleischkäse, Landliebe Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Akşam Yemeği: Uncle Ben's Chili Con Carne. Aperatifler/Diğer: Twix Twix (25g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|