23 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2229 kcal
|
Yağ: 52,37g | Prot: 67,95g | Karb: 227,36g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke, Bagel, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Öğle Yemeği: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Nature Valley Breakfast Biscuits - Blueberry, Pacific Natural Foods Organic Tortilla Soup Starter, Chicken Breast, Olive Oil, Black Beans (Canned), Corn, Coca-Cola Diet Coke. Akşam Yemeği: White Bread, Dig Inn Roasted Brussel Sprouts, Sangria, Frozen Margarita, Paella with Seafood. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|