23 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 54,78g | Prot: 57,90g | Karb: 154,58g.
Kahvaltı: Milfina Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Subway Steak & Cheese, Subway White Chocolate Macadamia Nut. Aperatifler/Diğer: Karlsberg Urpils, Ritter Sport Honig Salz Mandel. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|