24 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 83,28g | Prot: 81,18g | Karb: 198,44g.
Kahvaltı: Hammermühle Schweinsohren, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Nudeln (Gekocht), Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Akşam Yemeği: Leerdammer Leger, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Lätta Lätta & Butter, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|