25 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 43,06g | Prot: 20,23g | Karb: 205,64g.
Kahvaltı: Банан, Kinder Bueno. Öğle Yemeği: Чай, Аладушкин Сдоба Венская с Лимоном, Snickers Батончик, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Loseyourself# Kilo Geçmişi
|