25 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2044 kcal
|
Yağ: 70,57g | Prot: 89,03g | Karb: 268,60g.
Kahvaltı: Ратибор Варенье Вишневое, Шарлотка с Яблоками, Кофе, Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Чай, Пирог с Капустой, Global Village Икра из Баклажанов, Помидорка 100% Томатная Паста, Агро-Альянс Гречка с Курицей и Луком и Морковью, Куриные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Северное Молоко Кефир Вологодский 2,5%, Кофе, Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов Nue, Окей Яблоки. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|