25 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 54,62g | Prot: 57,45g | Karb: 234,16g.
Kahvaltı: Вицебское Малого Сырок Творожный Сладкий, Сахар, Чай, Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: Сахар, Чай, Красный Октябрь Зефир Бело-Розовый, Банан, Чай, Сахар, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле. Akşam Yemeği: Свиная Печень Жареная, Картофельное Пюре, Приготовленные Грибы, Санта Бремор Фаршмак с Ароматом Дыма, Каравай Придвинья Краюшки Зерновые с Посыпкой, ОАО Молоко Масса Творожная Сладкая с Курагой, Эконом Маркет Крабовое Мясо. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Cornex Батончик Мюсли. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|