Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
br_e_co
Günlük
25 Eyl 15
br_e_co Günlüğü, 25 Eyl 15
br_e_co Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
25 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,0 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Eylül 2015:
1891 kcal
Yağ: 98,63g | Prot: 95,21g | Karb: 167,45g.
Kahvaltı:
Coffee (Brewed From Grounds).
Öğle Yemeği:
Kroger Honeycrisp Apple, Bananas.
Akşam Yemeği:
Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Mariachi Chicken Pizza (Large), Donatos Pizzeria Chicken Spinach Mozzarella Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large).
Aperatifler/Diğer:
Trader Joe's Kettle Popped Popcorn Chips Whole Wheat with Chia, Flax, Quinoa, and Sunflower Seeds, Kroger Pork Rinds, Cooked Perfect Homestyle Meatballs, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts.
devamı için...
2236 kcal
Egzersiz:
Uyku - 6 saat ve 40 dakika, Oturma - 17 saat, Dinlenme - 20 dakika.
devamı için...
Haftada 0,8 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Great on the weight loss this week. I see you are not much of a breakfast person.
25 Eyl 15 üye tarafından:
Jones Jennifer
Thank you JJ. Correct - I usually fast ... unless I am golfing or having a big bacon/pancake breakfast w/kids or goetta and eggs on rare occasion. :)
25 Eyl 15 üye tarafından:
br_e_co
Congrats.
25 Eyl 15 üye tarafından:
snezica
nice drop
25 Eyl 15 üye tarafından:
Rockiesfan
Wow, great job!
25 Eyl 15 üye tarafından:
jmb3450
Down 25 pounds now!
25 Eyl 15 üye tarafından:
HCB
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
br_e_co Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle