clairsheart Günlüğü, 25 Eyl 15

clairsheart Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

77,4 kg Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg. Geriye kalan: 9,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Eylül 2015:

1056 kcal

Yağ: 21,52g | Prot: 102,13g | Karb: 124,01g. Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Akşam Yemeği: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Basil Chicken, Lima Beans. Aperatifler/Diğer: Plums, Breyers No Sugar Added Salted Caramel Swirl, Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple. devamı için...

Haftada 3,4 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Keep your chin up and do what you know how to do. You got this!

26 Eyl 15 üye tarafından: Hipaagrammy


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

clairsheart Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

clairsheart Günlüğü, 25 Eyl 15

Yorum Gönder

clairsheart Kilo Geçmişi